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為什麼不快樂？學習三步驟，讓快樂成為你的人生選擇

如果你開始認為，快樂可以是一種選擇，那麼以下三件事你可以為自己開始學習：. 1.學習偵測與看見：自我覺察、看見信念，是改變內在運作歷程最重要的 ...

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