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家有老寶貝，骨關節術後保養大公開！

蛋白質又稱「人體建築師」，對於人體肌肉的生成、修復扮演舉足輕重的角色，主要來源是蛋、豆類、魚類、肉類等。但攝取蛋白質也是有技巧的，營養師程涵宇建議應選擇品質好又 ...

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