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備孕飲食及禁忌：準備養好卵子要長期保持低GI飲食| 懷孕前後

較高齡的女士想更易懷孕可以服用哪些保健產品？ 可按身體情況及醫生建議，選擇服用例如: 輔酶Q10、肌醇或維他命D3等補充劑。 女士的卵子育成約需？ 女士的卵子育成約需90天，這3個月的時間，更是「養好卵子」的黃金期！

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