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什麼是維生素C？維他命C怎麼選？營養師說明維他命C功效

維他命C 水果推薦怎麼吃？ ... 維生素C 是一種水溶性維生素，大量存在於新鮮蔬菜和水果中，在高溫烹煮時營養素容易流失，ISG 營養師整理以下表格，想要日常 ...

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