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維他命C有6功效，何時吃最好？維生素C水果食物推薦整理

維他命C 有抗氧化、合成膠原蛋白等多種功效好處，但發泡錠等補充品過量也有 ... 早安健康營養師林宸安認為，其實可以根據個人的需求來決定吃維他命C的 ...

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