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解惑！運動後「馬上洗澡」好還是不好？ - 日常- 網推

若不好的話，運動後多久洗澡比較好呢？ ... 大多數人習慣在進行體育運動後馬上洗一個熱水澡，認為這樣既可去污又可以有效的解除疲勞，其實這是很不 ...

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