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老了更要動！ 運動對銀髮族的好處

根據內政部統計處調查顯示，老年人口比率超過14％，臺灣自107 年. 正式邁入高齡社會，因此如何達到健康老化的目標，是人人皆需了解的課. 題。在高齡老化的同時，生理 ...

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