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別讓痘痘困擾整個春夏！營養師教你這樣吃出好肌膚 - 新頭殼 ...

三、富含大量膳食纖維的蔬菜，因有痘痘肌的人基本上排便也不順暢，體內髒的人自然而然就比較容易長痘痘，因此解決的方式就是攝取大量膳食纖維，像是 ...

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