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轻松享“瘦”：给女人的减肥私房课 - Google 圖書結果

在月子期间尽量多喝一些热汤,有助于排汗,恢复产后水肿。先喝汤。饭前喝汤可以降低食欲,减少食物的摄入量,有利于减肥。喝完汤以后选择吃蔬菜。因为蔬菜的热量比较低, ...

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