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【OL悄悄話】火鍋湯頭熱量大公開！營養師「5大吃鍋撇步 ...

Melody 表示其實要喝湯也可以，可能在一開始先下蔬菜，先喝上一兩碗，等到下肉、海鮮後就不要再喝。另外想要減肥的人可以選擇清淡的湯頭，像是蔬菜湯、 ...

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