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學會「正念飲食」：享受美食不罪惡| Hello醫師 - LINE TODAY

它也有助於治療許多疾病，包括飲食失調、憂鬱、焦慮和各種與食物有關的行為。 為什麼要嘗試正念飲食？ 我們每天在飲食這件事上做出選擇：既要選擇吃 ...

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