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享受生活的美好
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享受生活:台灣教育沒教的事,如何活出自我並在工作與日常中 ...
正念小練習:進行感恩日記練習,每天寫下一到三件讓你開心、驕傲、舒服、興奮的事情,讓你累積自信,同時紀錄生活中的美好片刻。最重要的是,寫完之後閉上 ...
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