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中秋大吃後總是滿滿罪惡感？網揭10招補救大法，讓你爽吃烤肉 ...

... 消耗卡路里；有消化困擾的網友也分享「可以睡前拉筋伸展，很有效！而且晚上睡得更好」。 （圖／網路溫度計提供）. 中秋過後怕變胖，運動其實是最直接的補救方法。

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