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交叉步訓練
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讓雙腳休息一下吧五種很棒的交叉訓練|動一動don1don
不要以為滑步機只是「滑行」,練不到什麼,滑步機模仿跑步的最大動作,卻不會產生跑步的生物力學壓力。這項運動可以建立肌肉記憶,讓你在實際跑步時有同樣 ...
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