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【糖尿病飲食】地中海飲食模式是什麼？糖尿病人改變不良 ...

同時，應多進食含植物性奧米加三脂肪酸的食物，它含有的ALA能夠轉化成EPA和DHA，包括無鹽果仁、黑芝麻、 橄欖油、亞麻籽、牛油果等。 ... 保留維他命C 處理 ...

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