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亞麻 仁 籽 怎麼處理
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亞麻仁籽預防便祕、抗發炎!注意3種人要少吃
亞麻仁籽 是富含油脂的穀物,除了可以加入料理中增添營養,也能將亞麻仁籽提取出亞麻仁油作為料理及保健使用。雖然它營養功效多,但有3種人不宜大量 ...
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