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防動脈硬化、調荷爾蒙：亞麻仁，1招不怕破壞活性

亞麻仁 中富含α-亞麻酸幫助抗發炎，降低血液壞膽固醇，稀釋血液黏稠度，亞麻仁中的木酚素協助人體穩定自律神經，緩和更年期症狀。亞麻籽內的纖維還能促進大腸消化預防 ...

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