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營養師教你亞麻籽6大食法：亞麻籽早餐及飲品食譜

... 亞麻籽粉1湯匙水1杯. 做法：把所有材料放入攪拌機拌勻即可。 功效：高纖、預防便秘、抗氧化. △ Cosmopolitan.com.hk. 亞麻籽食法6. 沖水：亞麻籽檸檬汁 ...

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