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苦茶油功效有哪些？如何正確選購？醫師營養師完整說明

亞麻仁油 （亞麻籽油）是最近十多年來在台灣流行起來的油品，和地中海飲食的靈魂橄欖油，以及常被視為台灣本土好油的苦茶油一樣，做為優質的食用油，被推薦給人們食用。

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