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亞麻仁油怎麼吃？3大好處、食用方式一次了解

亞麻仁油 的發煙點是107°C，不建議取代橄欖油或沙拉油在煎炒時使用，且碰到高溫的「α-次亞麻油酸」，會產生有害心血管健康的過氧化脂肪。不過因為亞麻仁油 ...

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