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亞麻仁油怎麼吃？3種亞麻仁油吃法你吃對了嗎？

有些人有直接喝油保養的習慣，如果可以接受亞麻仁油的味道，可用湯匙盛一口亞麻仁油，直接倒入口中食用。成人每天可食用約10-20ml，兒童約5-10ml的 ...

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