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亞硝酸鹽過高
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容易致癌的食物怎麼看?不新鮮蔬菜也可能是亞硝酸鹽來源
不妨用水炒減少用油量,比較厚、不容易熟的食物先汆燙或蒸過再進烤箱,烤的溫度就不用太高也不會烤太久。 3.彩虹飲食法,豐富纖維攝取. 五彩繽紛的蔬果 ...
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