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冬至進補吃對嗎？常見9大類體質皆有不同吃補方式 - 元氣網

亞東醫院 傳統醫學科主治醫師林巧梅表示，立冬和冬至是最佳的進補時機，可 ... 水腫、感到疲倦、身體困重，解便黏膩，可食用四神湯，健脾胃、祛濕氣。

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