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消除副乳、緊實手臂！一招練核心正姿勢幫助胸型視覺更豐滿

「姿勢不良的族群，也很適合學習皮拉提斯、瑜伽、禪柔（GYROKINESIS®）等運動」，鍾佳軒補充，「皮拉提斯著重脊椎關節，以核心肌群發力，瑜伽比較屬於大肌 ...

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