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當主食也很棒！防癌、降血壓、解毒芋頭功效很驚人 - 健康2.0

芋頭屬於根莖類，可以取代米飯食用；富含澱粉、蛋白質、膳食纖維、維生素A、B群、鉀等營養素，具有助消化、促進腸道蠕動、降血壓、提升免疫力、防癌等 ...

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