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中醫理論｜為什麼人類應該要早上五點鐘起床 - 鷹眼觀察

很多人想早睡，就是睡不著，其中一個解決方法就是早起。早睡不由你決定，但早起可以自己做主。當你早起的時候，中午休息半個小時，下午很精神，晚上會早早 ...

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