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五 點起床的人
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幾點起床最健康?(建議永久收藏)
陽氣如何生起來?只有一個途徑,那就是「春主醒、主動」。 到5點的時候,你必須醒,而且要起來活動,這樣人的陽氣就生起來了。敏感的人會在早上5點左右醒 ...
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