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五 點起床的人
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提早一小時起床,工作效率大不同 - 今周刊
一般來說,睡眠狀況好的人,情緒穩定,也很少生病,身體和皮膚都好。 ... 假設早上五點起床、曬到太陽,十五小時後的晚上八點就會覺得睏。
確定!
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「五 點起床的人」
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