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老一辈习惯五点起床，会不会太早？ - 百度知道

从生理学的角度来看，人体对于睡眠的需求随着年龄的增长会慢慢的减少，对于老年人来说一般睡眠时间就会比较少。而从健康的角度来说，老年人睡眠时间过长或 ...

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