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吃素缺乏營養更不健康？醫師說「蛋奶素」是最均衡的吃素方法

雖然這5種都是植物性食物，但是因為氣味比較重，在佛教的相關書籍中被歸類為葷食。所以若因非宗教原因吃素的人，大部分會選擇吃五辛素，讓攝取到的 ...

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