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五蔬果 有 哪些
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健康減重服務專區-少糖少熱量、天天五蔬果、健康跟著我
天天五蔬果是指每天至少要吃三份蔬菜與兩份水果,蔬菜一份大約是煮熟後半個飯碗的量;水果一份相當於一個拳頭大小。 根據國民健康署105年健康行為危險因子監測 ...
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