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一天蔬果營養用喝的？還是吃新鮮蔬果才能保

現在許多人耳熟能詳的「天天五蔬果」，也就是一天要吃五份蔬菜水果的概念是來自於美國， ... 死亡率也降了0.5%，也可見正確的攝取蔬果對我們的健康可是好處多多。

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