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五蔬果有哪些
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蔬菜.水果可互相取代嗎?_營養食尚 - 常春月刊
不過,大家別忘了,六大類食物中將蔬菜與水果分成不同類別的食物,衛福部更提出天天五蔬果,成人每天3份蔬菜、2份水果的口號,才能鞏固健康。 這是因為蔬菜與水果本身 ...
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