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「天天五蔬果」其實是小孩的分量！大人應該這樣吃

而蔬果間最大差異在於水果的果糖含量太高，不允許大量食用，以免造成肥胖、人體的體脂肪及血液裡的三酸甘油酯、血糖過高。 國健署所推行的「天天五蔬果， ...

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