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［歐美新時尚］一起少吃白米吧！超營養穀物大集合～ | 甜牙齒

五穀 米 ♥ 製作方式：混有糙米、燕麥、薏仁、綠豆、紅豆、小米、白米、黑糯米、大麥、小麥等。 ♥ 優點：有預防大腸癌、降血壓、減肥、防便祕等好處。

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