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五穀米的用處(參考) @ ～ ～ ～寶貝中的寶貝 - 隨意窩

營養師證實，常吃五穀米，確實有預防大腸癌、降血壓、減肥、防便祕等好處，用來取代白米當做主食，是很好的選擇。糖尿病患的必須限製醣份攝取，只要適量攝取，也是很好 ...

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