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五穀薏仁漿做法
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時時刻刻微養生: 陳月卿30年養生全精華,打造身心全方位自癒地圖
9 四神湯有薏仁、芡實、蓮子、山藥可做為主食,又有排骨或豆包可做為蛋白質來源,再加上燙青菜就是營養均衡的一餐。 ... 米食的部分,盡量選擇五穀米。
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