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五穀粉怎麼吃
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五穀粉可以加牛奶嗎五穀粉加牛奶好嗎
1、胃腸不好的選擇吃小米、大黃米和糙米。胃腸不好的人要做到粗糧細吃,食物要求以軟爛為宜,煮粥吃容易消化,完全不會增加消化系統的負擔。小米最適合熬 ...
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