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低GI飲食全書2: 詳解實踐版| 誠品線上

GI值 就是營養學上所說的「升糖指數」，是指食物吃進去後，造成血糖上升的指數。 ... 全穀類、雜糧類認識常食用的全穀雜糧／五穀雜糧營養及生理作用五穀雜糧的食用 ...

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