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紫米gi值在PTT/Dcard完整相關資訊 - 星星公主

五穀 根莖類. 食品名稱. GI 值. 熱量. 食品名稱. GI 值.低升糖食物竟越吃越胖？ 食用前先掌握6重點- 康健雜誌2019年1月30日· 升糖系數（Glycemic Index, GI值）是衡量含醣類 ...

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