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五穀米gi值
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飲食如何輕鬆低GI? @ 傑米的健康樂活園地 - 隨意窩
很不幸的,這只是一種低GI減肥法的「廣告促銷語」,因為食物的GI值的獲得其實比熱量 ... 以人類的飲食模式來說,主要的熱量來源應該來自碳水化合物,如米麥五穀雜糧, ...
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