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「五穀米gi值」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

五穀米gi值 資訊懶人包(1)，食物的GI值越高，表示血糖上升的速度越快，因此，患者採取低GI值的飲食...以糙米或五穀米等全穀類為主食和白米飯相比，全穀類的GI值相對較低 ...

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