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五穀米要泡多久
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糙米的營養價值腸胃不好的人適合吃糙米飯嗎? - 飲食指南
五穀米 中常見的黃豆、紅豆、綠豆等豆類,容易產生氣體,易脹氣的人不宜多吃。 ... 糙米直接蒸米飯可以嗎糙米要泡多久才能煮飯.
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