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五穀米漿功效
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五穀雜糧很養生?5種人吃錯很危險!專家公開3大地雷
在五穀雜糧中,熱量最高的其實是「燕麥」,它100公克就有324大卡,第二名則是「白米」,100公克的白米約有310大卡,第三則是「薏仁」,有300大卡。 延伸 ...
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