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五穀米減肥
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五穀飯的好處和壞處 - 360doc个人图书馆
常吃五穀米,確實有預防大腸癌、降血壓、瘦身減肥、防便祕等好處, 用來取代白米當做主食,是很好的選擇。 五穀飯不容易直接吞嚥,必須經過多咀嚼、研磨,
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