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五穀米減肥
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攝取蔬菜五穀米減肥也可吃飽 - 蘋果日報
減重醫師及營養師表示,減重過程要慎選食材,可選擇量較多、熱量相對低的五穀雜糧食用,並選擇有熱量標示的食品,方便計算攝取的熱量,以利達到減重 ...
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