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五穀米減肥
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白飯熱量高?糙米、紫米助減肥? 營養師公布「5種米真實熱量」
熱量:352kcal碳水化合物:77.8g蛋白質:7g膳食纖維:0.7g維生素B群:17.77mg ‧五穀米大多會用五種未精緻米組合而成,營養保留更完整。
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