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五穀米是哪五穀
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貧血,5種人吃錯更傷身>如何調配五穀米?小心脹氣、貧血
全穀類就是最好的全食物,像是糙米、黑米五穀雜糧中的維生素C, 可緩和疲勞症狀、預防感冒、下肢酸痛等疾病鐵則能預防胃潰瘍與食欲不振鉀也可以避免肌肉麻痹、鬱悶不安與 ...
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