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糙米飯.五穀飯養生?吃錯了便祕.胃痛.脹氣通通來 - 良醫健康網
麥片胚芽米也粗糙腸胃疾病患者不宜糙米之外,民眾常吃的還有胚芽米、全穀 ... 另一方面,市面上也推出許多含有多種穀類和雜糧的五穀米,甚至十穀米 ...
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