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糙米飯.五穀飯養生?吃錯了便祕.胃痛.脹氣通通來 - 華人健康網
糙米營養大勝白米有助預防慢性病; 糙米飯難消化小心脹氣便祕; 麥片胚芽米也粗糙 ... 另一方面,市面上也推出許多含有多種穀類和雜糧的五穀米,甚至十穀米產品,通常 ...
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